Timer Pomodoro 30/05 🍅 | Timer to Study | No Music.🍅

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Timer Pomodoro 30/05 🍅 | Timer to Study | No Music.🍅

Timer Pomodoro 30x05 Timer para Estudar Sem musica de fundo.

Temporizador pomodoro de 30 minutos com pausa de 05 minutos por ciclo sem Musica de fundo, perfeito para quem quer estudar ou trabalhar sem distrações.

A Técnica de Pomodoro, desenvolvida em 1988 pelo italiano Francisco Cirillo, é um método de gestão de tempo que pode ser aplicado para diversas tarefas, seja nos estudos ou no trabalho.
Ao usar esse método, é possível saber não só a quantidade de atividades que são feitas, como também a qualidade.

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Passo-a-passo:
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1 - Escolher e listar as tarefas a serem executadas;
2 - Dar Play no Vídeo;
3 - Escolher a tarefa inicial;
4 - Trabalhar na tarefa escolhida até que o alarme toque. Se alguma distração importante surgir, anotá-la e voltar o foco imediatamente de volta à tarefa;
5 - Se houver menos de 4 marcações, fazer uma pausa curta conforme o timer do vídeo;
6 - Depois da quarta marcação, fazer uma pausa mais longa 10-30 minutos. Caso precise de mais tempo, você pode usar a ferramenta de repetição automática do YouTube Clicando com o botão direito
do mouse no vídeo e selecionando "loop" se estiver no PC, ou clicando na engrenagem no canto superior direito e ativando a opção "Repetição do vídeo" se estiver no app.

Intervalos:
[00:00:00] - Ciclo Pomodoro
[00:30:00] - Pausa
[00:35:00] - Ciclo Pomodoro
[01:05:00] - Pausa
[01:10:00] - Ciclo Pomodoro
[01:40:00] - Pausa

🎯 Paramente-se de Concentração!🔥💪
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#Pomodoro
#Foco
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