A التغذية حسب فصيلة الدم

"فصيلة الدم A" تعني أن الشخص لديه نوعية خاصة من البروتينات على سطح خلايا دمه تسمى "مستضدات A". وهذه المستضدات تساعد في تحديد فصيلة الدم الخاصة بالشخص.

وتغذيتها المناسبة تعني تناول الطعام الذي يحتوي على المغذيات اللازمة لصحة الشخص ذو فصيلة الدم A، وهذا يشمل تناول الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة واللحوم الخفيفة والأسماك، وتجنب تناول اللحوم الحمراء والأطعمة المعدلة وراثياً والأطعمة الدهنية والمالحة.

يعتقد بعض الناس أن هذا النوع من الأكل يساعد على تحسين صحة الأشخاص ذوي فصيلة الدم A وتقليل خطر الإصابة ببعض الأمراض، ولكن لا يوجد دليل علمي قاطع على صحة هذه النظرية. لذلك، يجب على الأشخاص ذوي فصيلة الدم A تناول الأطعمة التي تناسبهم والتي تتناسب مع احتياجاتهم الغذائية الفردية.