Полезны ли эти продукты? Что вам нужно знать! Полифенолы. Др. Стивен Гандри.

Полезны ли эти продукты? Что вам нужно знать!
Полифенолы. Доктор Стивен Гандри.

Теперь вы знаете, когда дело доходит до полифенолов, я их БОЛЬШОЙ поклонник. Я писал о влиянии полифенолов на здоровье с момента написания моей самой первой книги Paradox, и пять лет спустя я только больше убеждаюсь в важности включения в свой рацион продуктов, богатых полифенолами, для долголетия и здорового веса. Почему я без ума от полифенолов? Это удивительные растительные соединения, которые питают полезные бактерии, повышают естественную способность вашего организма сбрасывать ненужный вес и улучшают микробиом кишечника. Вот почему в сегодняшнем выпуске я делюсь новейшей, передовой информацией о полифенолах и развенчиваю распространенные заблуждения о полифенолах, чтобы помочь вам вести самую здоровую и счастливую жизнь.

Источник:
https://youtu.be/vzK3_gW8Gm4

Перевод автоматический: Granny_M
https://t.me/Marianna_AU