更年期缺荷爾蒙 心血管病風險大增

2023年4月3日

更年期不只帶來許多不適症狀，也讓女性罹患心血管疾病的機率大增。台灣心血管中心醫師郭志東表示，女性在更年期後少了荷爾蒙保護，血管易老化、硬化，罹患心血管疾病的風險顯著增加。
郭志東指出，臨床發現，罹患冠心症亦即冠狀動脈堵塞或高血壓的病人，以及心臟健康不良的病患，皆以高齡、男性為主，以同年齡層分析，男性比例遠高於女性。
不過，郭志東表示，男性與女性罹患心血管疾病的比例差距在55歲後逐漸縮小，60、70歲則幾乎一樣，研究顯示可能與女性的荷爾蒙有關。他說：『更年期之後，這些荷爾蒙尤其是雌激素的減少，他就會比較像是一個男生的體質，男女的差別就會沒有了，這樣子的話，就會變成血管的老化、還有硬化的幅度就會跟一般的族群、男生的族群差不多，當女性超過55歲的時候，她罹患心血管疾病的風險就會提高。』
郭志東表示，女性在更年期後應檢查自身是否有「三高」疾病，需加強監測血糖、血壓與膽固醇；無慢性病者也建議每年做一次身體健康檢查，確認相關數值是否異常。
郭志東建議平時飲食應減少鈉鹽攝取，也要少吃甜食，攝取過多糖份易使身體產生發炎物質，不利於血管健康，同時也要避免油炸食物如五花肉、雞皮等，避免膽固醇偏高。此外，抽菸會讓血管快速、嚴重老化，因此最好戒菸，每週也要適量運動。

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