Receita de Tapioca para Diabéticos Deliciosa e Saudável.

Receita de Tapioca para Diabéticos: Deliciosa e Saudável.
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Olá pessoal, sejam bem-vindos ao nosso canal de culinária! No vídeo de hoje, vamos ensinar uma receita deliciosa de tapioca especialmente desenvolvida para pessoas com diabetes.

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Sabemos que encontrar opções de alimentos saborosos e saudáveis pode ser um desafio, por isso estamos trazendo uma opção fácil e prática que pode ser incluída na dieta de quem precisa controlar a glicemia.

Então, preparem os ingredientes e vamos colocar a mão na massa!

para os ingredientes vamos precisar de.

4 colheres de sopa de goma de tapioca.

1 ovo.

1 colher de sopa de chia.

1 colher de sopa de queijo branco ralado.

1 pitada de sal.

agora vamos para o Modo de preparo.

Em um recipiente, misture a goma de tapioca, a chia, o queijo ralado e a pitada de sal.

Quebre o ovo em outro recipiente e misture bem com um garfo.

Adicione o ovo à mistura de tapioca e mexa bem até formar uma massa homogênea.

Em uma frigideira antiaderente, aqueça em fogo baixo.

Quando a frigideira estiver quente, coloque a massa de tapioca e espalhe com uma colher até formar uma camada uniforme.

Deixe cozinhar por cerca de 1 minuto ou até que a borda comece a soltar da frigideira.

Com cuidado, vire a tapioca com a ajuda de uma espátula e deixe cozinhar por mais 30 segundos do outro lado.

Retire da frigideira e sirva.

Essa receita de tapioca para diabéticos é uma opção saborosa e nutritiva para quem precisa controlar a glicemia.

A chia adiciona fibras e nutrientes importantes, enquanto o queijo branco ralado dá um toque de sabor.

Além disso, é uma receita fácil e prática de preparar. Experimente em casa e surpreenda-se com o resultado!

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