Dois treinos por dia | É chegada a hora de emagrecer.

É chegada a hora de fazermos dois treinos por dia é isso mesmo hoje Sextou na academia e consegui realizar dois treinos no dia de hoje o primeiro no período da manhã, um treino de musculação e agora a noite um treino de aeróbico para potencializar a quero de gordura.
Vamos seguir nossa dieta, pois ela é fundamental nesse processo de emagrecimento.