RAM DASS - COMO ABANDONAR OS PENSAMENTOS, RAM DASS

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COMO ABANDONAR OS PENSAMENTOS, RAM DASS

O canal Mindfulness é um espaço virtual dedicado ao ensino e à prática da atenção plena. Aqui, você encontrará conteúdos sobre meditação, respiração consciente, yoga, psicologia positiva, autodesenvolvimento e outras técnicas que visam promover o bem-estar físico, mental e emocional.

Neste canal, os especialistas em mindfulness compartilham dicas, exercícios práticos e reflexões para ajudá-lo a cultivar a presença consciente em seu dia a dia. Você aprenderá a estar mais presente no momento presente, a gerenciar o estresse e a ansiedade, a desenvolver a autocompaixão e a empatia, a melhorar a qualidade do sono, a aumentar a criatividade e a produtividade, e muito mais.

Independentemente de você ser um iniciante ou um praticante experiente, este canal oferece uma variedade de recursos úteis para ajudá-lo a aprimorar sua prática de mindfulness. Assine o canal, ative as notificações e junte-se a esta comunidade inspiradora de pessoas que estão transformando suas vidas através da atenção plena.

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Ram Dass, nascido como Richard Alpert em 6 de abril de 1931 e falecido em 22 de dezembro de 2019, foi um renomado professor espiritual, escritor e palestrante. Ele era um dos principais expoentes do movimento espiritual nos Estados Unidos durante as décadas de 1960 e 1970.

Ram Dass ganhou destaque inicialmente como professor de psicologia na Universidade de Harvard, onde trabalhou ao lado de Timothy Leary, explorando os efeitos da psicodelia e das drogas psicodélicas na consciência humana. No entanto, ele passou por uma transformação espiritual profunda que o levou a se afastar dessa abordagem e a buscar uma compreensão mais abrangente da espiritualidade.

Após uma viagem à Índia, onde conheceu seu guru espiritual, Neem Karoli Baba, Ram Dass abandonou sua antiga identidade acadêmica e se dedicou ao estudo e à prática do caminho espiritual. Ele se tornou uma figura proeminente no movimento espiritualista, promovendo a meditação, o amor compassivo e a busca da verdade interior como meio de alcançar uma conexão mais profunda com o divino.

Ram Dass é autor de vários livros populares, incluindo "Be Here Now" (Seja Aqui Agora), publicado em 1971, que se tornou um clássico da literatura espiritual. Ele continuou escrevendo e ensinando até sua morte, deixando um legado duradouro como um dos grandes mestres espirituais do século XX. Sua mensagem central girava em torno da importância de cultivar a consciência, o amor incondicional e a compaixão em nossa jornada espiritual e na vida cotidiana.