2 years ago

Huitième et dernière étape du noble octuple sentier: la concentration juste.
Après la théorie sur les 4 premiers jhanas, le vénérable Hénépola Gunaratana nous explique comment mettre en pratique la concentration juste.

Chapitrage:
00:00:19 Mettre en œuvre la Concentration Juste
00:10:05 Utiliser la concentration
00:17:17 Ne vous faites pas d'illusions !
00:20:34 Soyez patient
00:22:38 Points clés pour se souvenir de la Concentration juste

Bibliographie:
_ "Les 8 marches vers le bonheur" par le Vénérable Hénépola Gunaratana aux éditions Poche Marabout. Traduction de l'anglais par Gilbert Gauché (https://www.babelio.com/livres/Gunaratana-Les-huit-marches-vers-le-bonheur/1443262).

Narration et réalisation: Bruno Léger

Production: Les mécènes du Vieux Sage

Que règnent la paix et l'amour parmi tous les êtres de l'univers.
OM Shanti, Shanti, Shanti.
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