Como fazer a flexão abdominal do cabo CORRETAMENTE para moldar seu abdômen

Notamos que a maioria das pessoas que tentam quebrar o cabo o fazem de maneira inadequada. Neste vídeo abordamos alguns erros comuns, falamos sobre como corrigi-los e mostramos a forma correta. Significaria muito se você pudesse compartilhar este vídeo com alguém que precisasse de ajuda para aperfeiçoar este exercício. Por favor, não se esqueça de curtir e se inscrever! ➢Perguntas comerciais: [email protected] Carimbos de data e hora - Erros comuns de esmagamento de cabos: 1. ( 0:18 ) - Retração da escápula 2. ( 0:55 ) - Tentando beijar o chão 3. ( 1:45 ) - Impróprio distância Forma adequada: ( 2:06 ) Corrija sua forma lat-pulldown:

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