Бей или Беги - Fight or Flight. Что такое состояние побитой реактивной обезьяны в стрессе

Бей или Беги - Fight or Flight. Что такое состояние реактивной обезьяны в стрессе.
Состояние реактивной обезьяны "Бей или Беги" – нормальное состояние, свойственное всем существам, способным отвечать на угрозу. То же самое свойственно людям.
Есть эффекты, когда включается стрессовое состояние: режим бегства, или борьбы.
Усиливается кровоток в головном мозге. Это стимулирует рост когнитивных способностей, бодрит, даёт мощную взбучку.
В норме такая активация должна быть сбалансирована тормозящими системами: гамма-аминомасляная кислота, серотонин. Они нормально сработают, если вы здороывы. Но если до этого был хронический стресс, тормозящие системы будут изношены и не могут включаться так, чтобы была нормальная реакция организма на стресс. Будет тревога, паника, неспособность принять решение: бить, или бежать.
Что происходит дальше: гормоны стресса выбрасываются надпочечниками в кровь, зрение становится туннельным, растёт частота пульса и кровяное давление, учащается дыхание, усиливается кровоток в мышцах.
Что чувствует человек: боевую готовность, увеличение силы мышц, выносливость, способность фокусироваться на происходящем, кристальную ясность мысли. Обостряется обоняние и реакция на запахи. Усиливается метаболизм, замедляется работа пищеварительной системы.
Туннельное зрение, боевая готовность, усиление метаболизма.
#БейБеги #МозгРеактивность #УгрозаСтресс #СостояниеСтресс #СтрессОрганизмРеакция #СтрессГормоны #СтрессМышцыСила #СтрессМыслиЯсность

dr nik, doctor nikita, dr nikita, doctor nik, никита харлов
✅ Консультации с доком Никитой https://nikharlov.com/consult/
💎Сайт Доктор Ник https://nikharlov.com/
⭐️Лечебные лекции https://academy.nikharlov.com
💯Полезный телеграм https://bit.ly/TG-fat
💜Как помочь творчеству https://t.me/udothis/1305
🟠Лекция Вит. B1,2,3,5,6,7 https://bit.ly/EnergyVitsB
🔵Лекция МЕТИЛИРОВАНИЕ https://bit.ly/MethylatioN1k
🏆Поддержать творчество! https://bit.ly/joiN1k
💌Составить Биоценный рацион питания https://bit.ly/BioJournalNik
🎁Лекция: Витамины A, D, E, K, Кальций, Магний https://bit.ly/A-D-E-K-Mg-Ca
🔰Обзор Метаболизма №1 https://bit.ly/OvMet-1
🪁Пищеварение и Стресс! https://bit.ly/Anti-Stress-Physio-Digest
📜Архив писем телеграм https://bit.ly/lecturesN1k
🚑Лечение жирной печени https://bit.ly/End-Fatty-Liver-Guide
😀Запор - лечение и облегчение! https://bit.ly/Oblegchenie
😎Лечение боли в животе https://bit.ly/GastroRehab
🔥СЫТНЫЙ метод похудения https://bit.ly/satietyFD1
💿ДЗЕН https://bit.ly/Ze_N1k
🌍Журнал Био https://biojournal.nikharlov.com/
⏫VK https://bit.ly/VK-group0
🟣Доктор Никита Харлов Био: https://bit.ly/DokNik
❗️ Инст https://bit.ly/instan1k
📕 Как отбирать продукты https://bit.ly/shopping-guide-1-0
🎪 РуТуб https://bit.ly/N1kRtube
VK https://bit.ly/VK-group0
Ф https://bit.ly/stookerbergsden
▶️ Полная лекция: Снизить вред стресса здесь и сейчас: метаболизм паники, реактивный мозг обезьяны, почему нет проблем
https://www.youtube.com/watch?v=Y2gh2Bvdr0M
⛓ Альбом: Снизить вред стресса: метаболизм паники, реактивный мозг обезьяны
https://www.youtube.com/playlist?list=PLMLarg_xd_Mpa260a3WW6sRGhmceXXk1b

https://www.youtube.com/watch?v=dDLPRmCub14