MEDITAÇÃO E A UNIÃO COM DEUS

MEDITAÇÃO E A UNIÃO COM DEUS
“ A meditação interna é um sistema científico para buscar informações. Quando o sábio entra em meditação, está buscando informação.
A meditação é o pão diário do sábio.
A meditação compreende várias etapas:
1. Asana (postura do corpo)
2. Pratyara (mente em branco)
3. Dharana (concentração)
4. Dhyana (meditação)
5. Samadhi (êxtase)
Inicialmente, devemos achar uma postura cômoda para nosso corpo.
Antes de começar a concentração colocaremos nossa mente em branco, ou seja, vamos retirar de nossa mente todo tipo de pensamento.
Depois disso, passamos para as etapas de Dharana, Dhyana e Shamadi. "

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KUNDALINI YOGA
Samael Aun Weor
Editora Edisaw

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