Камни в почках от избытка кальция? НЕТ! Реальные причины - Доктор Берг

Онлайн-саммит "ЗДОРОВОЕ КЕТО 2020" 👉 https://drberg.ru/ks20?utm_source=y&u...
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ https://online.drberg.ru/free
Могут ли появиться камни в почках из-за избытка кальция? Каковы реальные причины камней в почках? Профилактика камней в почках: как предотвратить появление камней в почках? Лечение камней в почках нужно в первую очередь начинать с изменения своего рациона и пищевых привычек.

_____
Очищенные желчные соли (Формула для желчного пузыря) 💊 http://drberg.eu/produkciya/13-formul...
Читайте полезные статьи в блоге 📃 https://drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 https://drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 https://drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 https://drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 https://drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 https://drberg.ru/o-doktore
_____

0:00 - избыток кальция и камни в почках;
0:45 - нарушение работы почек;
1:08 - продукты, богатые оксалатами;
1:50 - нехватка цитратов;
2:24 - достаточное количество жидкости;
2:49 - нехватка микроорганизмов;
3:33 - проблемы с желчным.

Можно ли заработать камни в почках, если принимать много кальция? Было установлено: если принимать 500 мг карбоната кальция (а такой кальций не рекомендован), то это может увеличить риск образования камней. Другая ситуация - гиперкальциемия. Одна из возможных причин - огромные дозы витамина Д (сотни тысяч МЕ в течение многих месяцев). Это может привести к гиперкальциемии, а гиперкальциемия - к камням в почках.

Наиболее вероятные причины камней в почках:

1. Нарушение работы почек. Они могут быть повреждены из-за многолетнего плохого питания, и телу становится трудно избавляться от некоторых вещей.

2. Чаще всего в почках начинают образовываться камни из оксалата кальция. Не ешьте продукты, содержащие большое количество оксалатов кальция: миндаль, шпинат, мангольд, шоколад.

3. Нехватка цитратов. Поэтому принимайте цитрат калия или другие минералы в форме цитратов или пейте лимонный сок, разбавленный водой (пейте через трубочку, чтобы не повредить зубную эмаль).

4. Недостаток потребляемой жидкости. Следите за тем, чтобы пить достаточно жидкости (минимум 2,5 литра), если у вас есть предрасположенность к камням в почках.

5. Есть некоторые микроорганизмы, которые помогают растворять оксалатные камни. Есть данные, что камни в почках могут возникать, когда таких микроорганизмов не хватает. При здоровой микрофлоре риск камней в почках снижается. Ешьте больше зелени, но без шпината и мангольда.

6. Проблемы с желчным пузырем. Если желчный в порядке и желчных солей хватает, это тоже снижает риск образования камней в почках.

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • Does Taking Too Much Calcium (Hyperca...
Опубликован 18 августа 2020 года

ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg