Ешьте ЭТО, чтобы избавиться от неприятного запаха изо рта - Доктор Берг

Курс СУПЕРФУДЫ: как питаться с умом 👉 https://drberg.ru/superfoods?utm_sour...
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ https://online.drberg.ru/if
Неприятный запах изо рта? Каковы причины неприятного запаха изо рта? Как убрать неприятный запах изо рта? Если вас беспокоит плохой запах изо рта, то нужно обратить внимание на некоторые вещи. Если вы устраните причины неприятного запаха изо рта, вы сможете автоматически устранить неприятный запах изо рта.

_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃 https://drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели https://drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 https://drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 https://drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 https://drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 https://drberg.ru/o-doktore
_____

0:00 - причины неприятного запаха изо рта;
1:15 - продукты от неприятного запаха изо рта;
1:18 - пища с хлорофиллом;
1:54 - пища с пробиотиками;
2:37 - не ешьте много белка;
2:51 - качество пищи;
3:20 - чай.

Неприятный запах изо рта? Проблема неприятного запаха изо рта связана с избыточным ростом некоторых бактерий во рту, пищеводе и в пазухах. Возможен избыточный рост кандиды и дрожжей на языке. Эти микроорганизмы питаются сахаром, поэтому самый важный шаг - перестать есть сахар, в том числе молочный сахар из молочных продуктов.

Самая большая проблема такого избыточного роста - прием антибиотиков, с которого все начинается. Если вы пьете много антибиотиков, то вы убиваете хорошие микроорганизмы, а плохие начинают расти.

Есть и другая причина - повреждение печени, что порождает либо затхлый фруктовый запах, либо запах аммиака изо рта.

Продукты, которые вам помогут избавиться от неприятного запаха изо рта:
1. Пища с хлорофиллом. Например, если вы будете есть больше редьки, рукколы, кейла, одуванчика, то вы будете получать не только хлорофилл, но и фитонутриенты, которые помогают при повреждении печени.
2. Пища с пробиотиками: квашеная капуста, кимчи, ферментированные овощи, чайный гриб, огуречный рассол.
3. Не надо есть слишком много белка.
4. Обращайте внимание на качество пищи, которую вы едите. Выбирайте органическую пищу.
5. Чай с мятой и много других чаев, в том числе зеленый чай, будут очень полезны от неприятного запаха изо рта.

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • The Best Foods for Bad Breath
Опубликован 29 апреля 2021 года

ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg