చక్కెర లేదా బెల్లం లేదా తేనె ఏది ఆరోగ్యకరమైనది? | డా. భరద్వాజ్ | ఆరోగ్యం & ఫిట్‌నెస్

Call : +91 7997101779 | Whatsapp : https://wa.me/917997101779 | Youtube : https://www.youtube.com/@helseform

చక్కెర లేదా బెల్లం లేదా తేనె ఏది ఆరోగ్యకరమైనది? | డా. భరద్వాజ్ | ఆరోగ్యం & ఫిట్‌నెస్
Sugar or Jaggery or Honey which is Healthy ? | Dr. Bharadwaz | Health & Fitness

About Video :
ఈ సమాచార వీడియోలో తేనె, బెల్లం మరియు చక్కెరపై చర్చను అన్వేషించండి! నేను వారి పోషక విలువలు, ఆరోగ్య ప్రభావాలను విడదీస్తాను మరియు ఏది ఆరోగ్యకరమైన ఎంపికగా నిలుస్తుంది. మీరు శుద్ధి చేసిన చక్కెరలను తగ్గించాలని లక్ష్యంగా పెట్టుకున్నా లేదా సహజమైన ప్రత్యామ్నాయాల గురించి ఆసక్తిగా ఉన్నా, స్వీటెనర్‌లను తెలివిగా నావిగేట్ చేయడంలో మీకు సహాయపడటానికి ఈ వీడియో అవసరమైన అంతర్దృష్టులను అందిస్తుంది. సూక్ష్మ నైపుణ్యాలను అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు మీ ఆరోగ్యం కోసం సాధికార ఎంపికలను చేయడానికి నాతో చేరండి. ఈ తీపి ఎంపికలపై సమతుల్య దృక్పథం కోసం ఇప్పుడే చూడండి!

Questions Addressed :
పోషక కూర్పు పరంగా తేనె, బెల్లం మరియు చక్కెర మధ్య ప్రధాన తేడాలు ఏమిటి?
ఏ స్వీటెనర్ అత్యల్ప గ్లైసెమిక్ సూచికను కలిగి ఉంది మరియు అది ఎందుకు ముఖ్యమైనది?
శుద్ధి చేసిన చక్కెరతో పోలిస్తే ప్రతి స్వీటెనర్ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది?
తేనె, బెల్లం లేదా చక్కెరను మితంగా తీసుకోవడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏమిటి?
శుద్ధి చేసిన చక్కెరలో లేని నిర్దిష్ట విటమిన్లు లేదా ఖనిజాలు తేనె లేదా బెల్లంలో ఉన్నాయా?
ఈ స్వీటెనర్ల ఆరోగ్యాన్ని నిర్ణయించడంలో ప్రాసెసింగ్ ఏ పాత్ర పోషిస్తుంది?
మధుమేహం లేదా ఇన్సులిన్ నిరోధకత కలిగిన వ్యక్తులకు తేనె లేదా బెల్లం చక్కెరకు ఆరోగ్యకరమైన ప్రత్యామ్నాయాలుగా పరిగణించవచ్చా?
ప్రతి సర్వింగ్‌కు కేలరీల పరంగా తేనె, బెల్లం మరియు చక్కెర ఎలా సరిపోతాయి?
తేనె, బెల్లం లేదా చక్కెర ఉత్పత్తికి సంబంధించి ఏవైనా పర్యావరణ లేదా నైతిక పరిగణనలు ఉన్నాయా?
మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకుంటూ సమతుల్య ఆహారంలో ఈ స్వీటెనర్లను చేర్చడానికి మీరు ఏ ఆచరణాత్మక చిట్కాలను అందించగలరు?

Related Videos :
Title : Link

About Helseform Fitness :
Helseform Fitness, established by Dr. Bharadwaz, content, book and program give the knowledge and skill to practice food, exercise, sleep and stressless life, and other habits of our ancestors in the modern context to get healthy and stay fit.
Homo sapiens, the humans evolved 3,00,000 years ago. All humans were nomadic hunter-gatherers. Nascent farmers began to plant around 11,500 years ago. Animals were domesticated over 10,000 years ago. Started eating processed food 150 years ago. Consuming highly processed and synthetic food for the last 75 years. Also has been a drastic change in sleep, exercise, and stressless life recently.

Dr. Bharadwaz | Health and Fitness Specialist | Medicine, Surgery and Homeopathy Doctor | Clinical Research Subject Matter Expert

Website

Youtube
https://www.youtube.com/@helseform

Facebook
https://www.facebook.com/Helseformm

Instagram
https://www.instagram.com/Helseform

X
https://x.com/Helseform

Whatsapp
https://whatsapp.com/channel/0029Va6LrtVCXC3PiNo9e036

Telegram
https://t.me/Helseform

Linkedin
https://www.linkedin.com/company/Helseform

Pinterest
https://in.pinterest.com/Helseform

Quora
https://Helseform.quora.com

Tumblr
https://www.tumblr.com/blog/helseform

Rumble
https://rumble.com/c/c-5221587

Truth Social
https://truthsocial.com/group/Helseform-Fitness

Threads
https://www.threads.net/@Helseform

Phone
+91 7997101779

Email
[email protected]

Whatsapp
https://wa.me/917997101779

Telegram
https://t.me/Helseformm

#Sugar #Honey #Jaggery #jaggerybenefits #honeybees #sugarcane

#Helseform #HelseformFitness #Health #Fitness #ClingeniousHealth #DrBharadwaz #Fidicus #FidicusHomeopathy #Homeopathy #Medicine #Surgery #Clingenious #ClingeniousResearch #ClinicalResearch #ClinicalInteractiveSystem

#Diet #Sleep #Exercise #Stressless #Addiction