दूध के साथ किशमिश खाने के फायदे

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दूध के साथ किशमिश खाने के फायदे इन दोनों का सेवन करने से हड्डियां मज़बूत होती है किशमिश में आयरन होता है इसलिए दूध के साथ इसका सेवन करने से खून की कमी दूर होती है इनका सेवन करने से त्वचा में निखार आता है और झुर्रियां और दाग-धब्बे कम होते है दूध और किशमिश का सेवन करने से इम्यूनिटी बढ़ती और ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहता है