अखरोट और बादाम एक साथ खाने के फायदे

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अखरोट और बादाम एक साथ खाने के फायदे बादाम और अखरोट एक साथ खाने से दिमाग तेज़ होता है और याद्दाश्त बढ़ती है इनको एक साथ खाने से गैस और कब्ज़ की समस्या से राहत मिलती है इन्हे एक साथ खाने से अनेक बीमारियों से बचा जा सकता है और ये आपके हार्ट को बेहतर बनाता है