दूध और शहद एक साथ खाने के फायदे

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दूध और शहद एक साथ खाने के फायदे दूध और शहद में मौजूद प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट्स से ताकत एनर्जी और स्टेमिना बढ़ता है दूध और शहद में मौजूद कैल्शियम हड्डियों को मज़बूत रखते है इन्हे खाने से त्वचा चमकदार और स्वस्थ होती है इन्हे खाने से घुटनों के दर्द में भी आराम मिलता है