⚡️⚡️⚡️ Советы доктора Джей по голоданию и ограниченному по времени кормлению

Как поститься для разных целей | Советы доктора Джей по голоданию и ограниченному по времени кормлению.

В этой лекции вы узнаете, как успешно восстановить гормональное здоровье, избавиться от жировой дистрофии печени, избавиться от висцерального жира, обратить вспять диабет, снизить артериальное давление или полностью устранить его, искоренить апноэ во сне, остановить прогрессирование заболевания. Надеюсь, вам понравится!

Помните, что мои видео не заменяют индивидуального медицинского обслуживания квалифицированным врачом. Всегда консультируйтесь с врачом перед тем, как вносить какие-либо изменения в диету, питание, лекарства или образ жизни.

Главы:
0:00 Введение
2:23 Голодание OMAD для 45-летнего пациента с высоким кровяным давлением
6:04 Почему один прием пищи в день помогает при высоком кровяном давлении
11:07 Ограниченное по времени питание 18/6 Голодание для 45-летнего пациента с высоким показателем коронарного кальция
13:22 Понимание жировой дистрофии печени и воротной вены
15:26 Связь между коронарным кальцием и жировой дистрофией печени
23:14 Почему правильная диета важна для вашего кишечника
33:13 Ограниченное по времени питание, время и диета
36:37 Водное голодание для пациентов с ожирением
41:41 Чего ожидать во время 3-дневного водного голодания
45:38 Когда подходит длительное голодание
49:29 Продолжительное голодание и уровень натрия
50:54 Упражнения в состоянии голодания
54:22 Другие причины пост
1:01:22 Дополнительные советы по голоданию
1:08:48 Вопросы и ответы — Как часто следует голодать дольше одного дня?
1:09:33 Вопросы и ответы — Почему рекомендуется принимать магний и что стимулирует аутофагию?
1:11:46 Вопросы и ответы — Почему так много людей в США страдают жировой дистрофией печени?
1:12:44 Вопросы и ответы — Сколько резистентного крахмала вам нужно?
1:14:36 ​​Вопросы и ответы — Какой шоколад рекомендуется?
1:15:45 Заключение

Другие видео из этой серии:
Возраст: Удивительная связь между нашей диетой и старением — • Возраст: Удивительная связь между нашей...
Эволюция кардиодиагностики: Новая эра с FFR-CT на базе ИИ — • Эволюция кардиодиагностики: Н...

Скоро будет больше! Обязательно подпишитесь!
/ @pradipjamnadasmd
------------------------
Источник:
https://youtu.be/qIcSIC_IjfM?si=RO-m4v8uhDOBStQG

Перевод автоматический: Granny_M
https://t.me/Marianna_AU