चना और मूंगफली को एक साथ खाने के फायदे

Content-
चना और मूंगफली को एक साथ खाने के फायदे चना और मूंगफली दोनों में फ़ाइबर होता है जो पाचन तंत्र को स्वस्थ रखता है और इम्यूनिटी बढ़ाता है चना और मूंगफली में कैल्शियम और विटामिन डी होता है जो हड्डियों की मज़बूती को बढ़ाने में मदद करता है इन्हे खाने से खून की कमी दूर होती है