मखाना और गुड़ को एक साथ खाने के 4 ज़बरदस्त फायदे

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नंबर 1 मखाने और गुड़ में कैल्शियम होता है जो हड्डियों को मज़बूत बनाता है
नंबर 2 इन्हे खाने से पाचन में सुधार होता है और कब्ज़ से राहत मिलती है
नंबर 3 मखाने और गुड़ का सेवन करने से घुटनों और जोड़ों के दर्द में आराम मिलता है
नंबर 4 इन दोनो का एक साथ सेवन करने से खून की कमी दूर होती है और इम्यूनिटी बढ़ती है