⚡️⚡️⚡️ ВОЗРАСТ: удивительная связь между нашей диетой и старением. Др. Прадип Джамнадас

ВОЗРАСТ: удивительная связь между нашей диетой и старением [конечные продукты гликирования] Др. Прадип Джамнадас.

Второе видео из моей серии Spring Forward Your Health уже здесь! В этой лекции я погружаюсь в мир конечных продуктов гликирования (AGE), скрытых токсинов, таящихся в нашей еде и способах приготовления пищи. Я раскрою, как эти соединения ускоряют старение и увеличивают риск хронических заболеваний. Присоединяйтесь ко мне, и я исследую удивительную связь между нашим питанием, старением и болезнями. После просмотра вы поймете, что такое AGE и какие простые изменения вы можете внести в свои привычки приготовления пищи и питания, чтобы защитить свое здоровье. Не позволяйте своей еде преждевременно старить вас!

В ​​ближайшие месяцы будет несколько лекций на разные темы. Убедитесь, что вы подписаны, чтобы получать уведомления об их выходе! Приношу извинения за проблемы со звуком в этой лекции, мы все уладили для будущих лекций.

Вот ссылка для загрузки слайдов из презентации: https://orlandocvi.com/AGEs-Lecture-S...

Главы
0:00 Введение в конечные продукты гликирования
2:44 Что такое конечные продукты гликирования?
12:38 Вред от AGE
17:46 Как образуются AGE?
26:50 Ингибиторы AGE
27:52 В каких продуктах есть AGE?
31:54 Эффекты потребления AGE
34:13 Измерение AGE
38:42 Как приготовление пищи влияет на AGE
56:53 Эффекты голодания
59:41 Рецепторы AGE
1:04:54 Добавки и основные моменты
1:08:11 Вопросы и ответы - 1. Что вы думаете о меде?
1:09:18 Вопросы и ответы - 2. Можете ли вы объяснить, что такое бенфотиамин?
1:11:32 Вопросы и ответы - 3. Почему хлеб на закваске полезен для вас?
1:12:18 Вопросы и ответы - 4. Вызывает ли топленое масло рак?
1:13:12 Вопросы и ответы - 5. Вредно ли голодание для молодых людей?
1:14:47 Вопросы и ответы - 6. Есть ли способ узнать, старею ли я преждевременно?
1:16:29 Вопросы и ответы - 7. Можно ли снизить уровень кальция?
1:18:58 Вопросы и ответы - 8. Где купить куркуму?
------------------
Источник:
https://youtu.be/rGD1BYD6N2Y?si=Tq8dyjmV9qpN1dEo

Перевод автоматический: Granny_M
https://t.me/Marianna_AU