भीगी किशमिश खाने के 4 ज़बरदस्त फायदे

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नंबर 1 भीगी किशमिश खाने से पाचन क्रिया बेहतर होती है और कब्ज़ से राहत मिलती है
नंबर 2 किशमिश में विटामिन ए ई और एंटी ऑक्सीडेंट्स पाए जाते है ये सभी त्वचा के लिए काफी फायदेमंद होते है
नंबर 3 किशमिश में मौजूद कैल्शियम हड्डियों को मज़बूत बनाता है
नंबर 4 भीगी किशमिश खाने से मुंह से आने वाली बदबू दूर होती है और शरीर डिटॉक्स होता है