मूंगफली बादाम और अखरोट को एक साथ खाने के फायदे

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मूंगफली बादाम और अखरोट को एक साथ खाने के फायदे अखरोट और बादाम में पोटैशियम होता है जो हृदय स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है इनमें फ़ाइबर होता है जो पाचन को दुरुस्त बनाता है गैस और कब्ज़ जैसी समस्याओं से छुटकारा दिलाता है इन्हे खाने से याद्दाश्त बढ़ती है