सर्दियों में अखरोट खाने के 4 ज़बरदस्त फायदे #health #short

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नंबर 1 सर्दियों में अकसर लोगों को पाचन से जुड़ी समस्याओं से जूझना पड़ता है ये आपको कब्ज से राहत दिलाता है
नंबर 2 अखरोट की तासीर गर्म होती है जो आपको सर्दी जुकाम में आराम देने में मदद करती है
नंबर 3 अखरोट को दिल के लिए फ़ायदेमंद माना जाता है
नंबर 4 सर्दियों में अखरोट इम्यूनिटी और याददाश्त बढ़ाता है