La cidra

La cidra es una fruta cítrica rica en vitamina C, fibra y antioxidantes, que fortalece el sistema inmunológico, favorece la digestión y protege contra el daño celular. Su bajo contenido calórico y alto porcentaje de agua la convierten en una opción ideal para mantenerse hidratado y controlar el peso. Además, sus compuestos antioxidantes ayudan a prevenir enfermedades crónicas, mientras que su versatilidad permite disfrutarla en diversas preparaciones saludables.

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