Los berberechos

Los berberechos son una fuente nutritiva excepcional, rica en proteínas de alta calidad y hierro, lo que ayuda a mantener y reparar tejidos, además de prevenir la anemia. Son bajos en grasas y calorías, siendo ideales para dietas saludables y de control de peso. Además, aportan vitaminas del grupo B (como B12 y ácido fólico), esenciales para la salud del sistema nervioso y la producción de glóbulos rojos. También contienen minerales como el selenio, fósforo y zinc, que apoyan la función inmunológica, la salud ósea y la producción de energía.

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