El limón

El limón es una fruta rica en vitamina C, antioxidantes y flavonoides que fortalecen el sistema inmunológico, protegen contra el daño celular y mejoran la salud cardiovascular. Su contenido de ácido cítrico ayuda a la digestión y promueve la desintoxicación natural del cuerpo al estimular el hígado y los riñones. Además, es bajo en calorías y altamente hidratante, lo que lo convierte en una excelente opción para incluir en una dieta equilibrada, favoreciendo el bienestar general.

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