La cigala

La cigala es un marisco bajo en calorías y grasas, rico en proteínas de alta calidad, vitaminas como la B12 y minerales esenciales como el fósforo. También aporta ácidos grasos omega-3, que benefician la salud cardiovascular y cerebral. Su perfil nutricional la convierte en una opción saludable para quienes buscan mantener un peso equilibrado y una dieta nutritiva.

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