El Café de la Locura

En este video, comparto una experiencia personal que me llevó al límite, enfrentando la lucha entre mis hábitos diarios y la búsqueda de un estilo de vida más saludable. Después de una semana intensa y llena de energía, me desperté con los síntomas de un resfriado, desencadenando una serie de reflexiones sobre mi dependencia del café y la comida rápida. A medida que intentaba dejar atrás la cafeína y el azúcar, me encontré atrapado en un ciclo de ansiedad y desesperación, lo que culminó en un episodio aterrador que me llevó al hospital. A través de esta historia, exploro la fragilidad de nuestra salud mental y física y cómo un simple cambio en la dieta puede afectar nuestra percepción de la realidad. Únete a mí en este viaje de autodescubrimiento y reflexión sobre cómo los hábitos diarios pueden influir en nuestra vida de maneras inesperadas. ¡No olvides suscribirte para más contenido sobre salud, bienestar y crecimiento personal!