వృద్ధాప్యాన్ని తగ్గించడానికి టిప్స్ - Tips to slow down aging .| డా. భరద్వాజ్

Call : +91 7997101779 | Whatsapp : https://wa.me/917997101779 | Youtube : https://www.youtube.com/@Helseform

వృద్ధాప్యాన్ని తగ్గించడానికి టిప్స్| డా. భరద్వాజ్ | హెల్సీఫార్మ్ ఫిట్నెస్ | ఆరోగ్య దృడత్వం
Tips to slow down aging| Dr. Bharadwaz | Health & Fitness

About Video :
డేవిడ్ సింక్లెయిర్ యొక్క అద్భుతమైన పని గురించి చర్చిస్తున్నప్పుడు హెల్సేఫార్మ్ ఫిట్‌నెస్‌లో ఫిట్‌నెస్ స్పెషలిస్ట్ డాక్టర్ భరద్వాజ్ నుండి అంతర్దృష్టితో దీర్ఘాయువు మరియు సరైన ఆరోగ్య రహస్యాలను కనుగొనండి. మీ జీవనశైలిని మార్చడానికి అత్యాధునిక ఫిట్‌నెస్ మరియు ఆరోగ్య వ్యూహాలను ఎలా ఉపయోగించాలో తెలుసుకోండి. యాంటీ ఏజింగ్ చిట్కాల నుండి ఫిట్‌నెస్ పురోగతి వరకు, ఈ వీడియో ఆరోగ్యకరమైన, సుదీర్ఘ జీవితం వైపు మీ ప్రయాణాన్ని ప్రేరేపించడానికి విలువైన జ్ఞానంతో నిండి ఉంది. నిపుణుల సలహా మరియు ఆచరణాత్మక చిట్కాల కోసం ఇప్పుడే సభ్యత్వాన్ని పొందండి!

Discover the secrets to longevity and optimal health with insights from Dr. Bharadwaz, fitness specialist at Helseform Fitness, as he discusses the groundbreaking work of David Sinclair. Learn how to apply cutting-edge fitness and health strategies to transform your lifestyle. From anti-aging tips to fitness breakthroughs, this video is packed with valuable knowledge to inspire your journey toward a healthier, longer life. Subscribe now for expert advice and practical tips!

Questions Addressed :
డేవిడ్ సింక్లెయిర్ ఎవరు, మరియు దీర్ఘాయువుపై అతని పని ఫిట్‌నెస్ మరియు హెల్త్ కమ్యూనిటీలో ఎందుకు చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంది?
డేవిడ్ సింక్లైర్ పరిశోధన నుండి రోజువారీ ఫిట్‌నెస్ రొటీన్‌లకు వర్తించే కీలకమైన అంశాలు ఏమిటి?
డా. భరద్వాజ్ డేవిడ్ సింక్లైర్ సూత్రాలను హెల్సేఫార్మ్ ఫిట్‌నెస్ ప్రోగ్రామ్‌లలో ఎలా చేర్చారు?
యాంటీ ఏజింగ్ మరియు సరైన ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించడానికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన జీవనశైలి మార్పులు ఏమిటి?
దీర్ఘాయువు మరియు ఫిట్‌నెస్ గురించి ఏవైనా అపోహలు ఉన్నాయా?

Who is David Sinclair, and why is his work on longevity so influential in the fitness and health community?
What are the key takeaways from David Sinclair’s research that can be applied to daily fitness routines?
How does Dr. Bharadwaz incorporate David Sinclair’s principles into Helseform Fitness programs?
What are the most impactful lifestyle changes for promoting anti-aging and optimal health?
Are there any myths about longevity and fitness that David Sinclair’s work helps to debunk?

Related Videos :
Title : Link

About Helseform Fitness :
డా. భరద్వాజ్ చేత స్థాపించబడిన హెల్సేఫార్మ్ ఫిట్‌నెస్, కంటెంట్, పుస్తకం మరియు ప్రోగ్రామ్ ఆధునిక సందర్భంలో మన పూర్వీకుల ఆహారం, వ్యాయామం, నిద్ర మరియు ఒత్తిడి లేని జీవితం మరియు ఇతర అలవాట్లను అభ్యసించే జ్ఞానం మరియు నైపుణ్యాన్ని అందిస్తాయి.
హోమో సేపియన్స్, మానవులు 3,00,000 సంవత్సరాల క్రితం పరిణామం చెందారు. మానవులందరూ సంచార వేటగాళ్ళు. నవజాత రైతులు 11,500 సంవత్సరాల క్రితం నాటడం ప్రారంభించారు. జంతువులు 10,000 సంవత్సరాల క్రితం పెంపకం చేయబడ్డాయి. 150 ఏళ్ల క్రితమే ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్ తినడం మొదలుపెట్టారు. గత 75 సంవత్సరాలుగా అత్యంత ప్రాసెస్ చేయబడిన మరియు సింథటిక్ ఆహారాన్ని తీసుకోవడం. ఇటీవల నిద్ర, వ్యాయామం మరియు ఒత్తిడి లేని జీవితంలో కూడా తీవ్రమైన మార్పు వచ్చింది.
Helseform Fitness, established by Dr. Bharadwaz, content, book and program give the knowledge and skill to practice food, exercise, sleep and stressless life, and other habits of our ancestors in the modern context to get healthy and stay fit.
Homo sapiens, the humans evolved 3,00,000 years ago. All humans were nomadic hunter-gatherers. Nascent farmers began to plant around 11,500 years ago. Animals were domesticated over 10,000 years ago. Started eating processed food 150 years ago. Consuming highly processed and synthetic food for the last 75 years. Also has been a drastic change in sleep, exercise, and stressless life recently.

Dr. Bharadwaz | Health and Fitness Specialist | Medicine, Surgery and Homeopathy Doctor | Clinical Research Subject Matter Expert

Website

Youtube
https://www.youtube.com/@Helseform

Facebook
https://www.facebook.com/Helseformm

Instagram
https://www.instagram.com/Helseform

X
https://x.com/Helseform

Whatsapp
https://whatsapp.com/channel/0029Va6LrtVCXC3PiNo9e036

Telegram
https://t.me/Helseform

Linkedin
https://www.linkedin.com/company/Helseform

Pinterest
https://in.pinterest.com/Helseform

Quora
https://Helseform.quora.com

Tumblr
https://www.tumblr.com/blog/helseform

Rumble
https://rumble.com/c/c-5221587

Truth Social
https://truthsocial.com/group/Helseform-Fitness

Threads
https://www.threads.net/@Helseform

Phone
+91 7997101779

Email
[email protected]

Whatsapp
https://wa.me/917997101779

Telegram
https://t.me/Helseformm

#davidsinclair

#Helseform #HelseformFitness #Health #Fitness #ClingeniousHealth #DrBharadwaz #Fidicus #FidicusHomeopathy #Homeopathy #Medicine #Surgery #Clingenious #ClingeniousResearch #ClinicalResearch #ClinicalInteractiveSystem

#Diet #Sleep #Exercise #Stressless #Addiction