शहद और लहसून खाने के फायदे

https://youtube.com/shorts/c6wwOr0ocMM?feature=share

शहद और लहसुन में एंटीबैक्टीरियल और एंटीवायरल गुण होते हैं, जो सर्दी-ज़ुकाम से लड़ने में मदद करते हैं.
शहद में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो शरीर को फ़्री रेडिकल्स से बचाते हैं.
लहसुन और शहद का सेवन करने से पाचन तंत्र स्वस्थ रहता है और पेट से जुड़ी समस्याओं से छुटकारा मिलता है.
शहद और लहसुन का सेवन करने से वज़न घटाने में भी मदद मिलती है.
शहद और लहसुन का सेवन करने से हार्ट हेल्थ भी बेहतर होती है.
शहद और लहसुन का सेवन करने से त्वचा में नई जान आती है और आपको हमेशा के लिए चमक मिलती है.
शहद और लहसुन का सेवन करने से शरीर की इम्यूनिटी बढ़ती है.