रोजाना मखाना खाने के फायदे

रोजाना मखाना खाने के फायदे। हृदय स्वास्थ्य के लिए मखाना फायदेमंद होता है। मखाना हड्डियों को मजबूत बनाता है.डायबिटीज़ के मरीज़ों के लिए मखाना असरदार होता है