पपीता खाने के 4 ज़बरदस्त फायदे

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पपीता खाने के 4 ज़बरदस्त फायदे
नंबर 1 पपीते में फ़ाइबर होता है जिससे कब्ज़ की समस्या दूर होती है और पाचन बेहतर होता है
नंबर 2 पपीता आंखों की रोशनी बढ़ाने में मदद करता और सर्दी-जुखाम से बचाता है
नंबर 3 पपीता खाने से मुंहासों और दाग-धब्बों को कम करने में मदद मिलती और त्वचा ग्लोइंग होती है
नंबर 4 पपीते का सेवन डायबिटीज़ के मरीज़ों के लिए फ़ायदेमंद होता है