दूध में गुड़ मिलाकर पीने के फायदे #short #health #viarl #trending

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दूध में गुड़ मिलाकर पीने के फायदे यह पाचन को बेहतर करता है, थकान दूर करता है, और हड्डियों को मज़बूत करता है रात को दूध के साथ गुड़ मिलाकर खाने से वज़न बढाने में मदद मिलती है और त्वचा सुंदर होती है दूध में गुड़ मिलाकर पीने से गले में जमा बलगम कम होता है और एयरवेज़ साफ़ होते हैं