दूध और खजूर एक साथ खाने के 4 ज़बरदस्त फायदे #health #short #viral #like #trending

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नंबर 1 दूध और खजूर में कैल्शियम होता है जो हड्डियों की मज़बूती के लिए फ़ायदेमंद होता है
नंबर 2 दूध और खजूर साथ खाने से कब्ज़, अपच जैसी समस्याओं से राहत मिलती है
नंबर 3 दूध और खजूर का सेवन करने से कमज़ोरी दूर होती और वज़न बढाने में मदद मिलती
नंबर 4 दूध और खजूर में मौजूद पोषक तत्व जोड़ों के दर्द से आराम दिलाता है