A Arte de Viver sem Pressões: Superando o Perfeccionismo e Abraçando Suas Imperfeições

Olá, seja muito bem-vindo ao canal Evolução Holística! Hoje vamos conversar sobre um tema que atinge muitas pessoas e, muitas vezes, passa despercebido como um problema: o perfeccionismo. Você já se pegou deixando de fazer algo por medo de não sair perfeito? Já ficou obcecado em revisar pequenos detalhes, mesmo depois de todos ao redor dizerem que estava bom? Se a resposta for “sim”, este vídeo é para você. Vamos explorar a origem do perfeccionismo, suas possíveis consequências na nossa saúde mental e, principalmente, como abraçar nossas imperfeições de maneira saudável e libertadora. Fique comigo até o final para descobrir dicas práticas que podem transformar a sua relação consigo mesmo.

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