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गर्मियों में छुहारा खाने के फायदे गर्मी में छुहारा खाने से पाचन तंत्र स्वस्थ रहता कब्ज से राहत मिलती है और शरीर को ठंडा रखने में मदद मिलती है छुहारा ऊर्जा का एक अच्छा स्रोत है, जो गर्मियों में लू और थकान से निपटने में मदद करता है और बालों को स्वस्थ रखने में मदद करता है