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गर्मियों में किशमिश खाने के 4 ज़बरदस्त फायदे
नंबर 1 गर्मी में किशमिश खाने से शरीर ठंडा रहता है और कब्ज जैसी समस्याओं से राहत मिलती है
नंबर 2 किशमिश ऊर्जा का एक अच्छा स्रोत है जो गर्मियों में थकान और कमजोरी से राहत दिलाती है
नंबर 3 किशमिश गर्मियों में शरीर को मजबूत और स्वस्थ रखने में मदद करती है
नंबर 4 किशमिश में कैल्शियम होता है, जो हड्डियों को मजबूत बनाता है