मुनक्का खाने के फायदे

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एनीमिया:
मुनक्का आयरन का अच्छा स्रोत है, जो हीमोग्लोबिन के स्तर को बढ़ाने में मदद करता है और एनीमिया से राहत दिलाता है.
हड्डियां:
मुनक्का में कैल्शियम और फास्फोरस की मात्रा अधिक होती है, जो हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करते हैं.
पाचन:
मुनक्का में फाइबर होता है, जो पाचन में सुधार करता है और कब्ज से राहत दिलाता है.