बादाम मुनक्का खाने के फायदे

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पाचन में सुधार:
मुनक्का में फाइबर होता है जो पाचन में मदद करता है और कब्ज को रोकता है.
हड्डियां मजबूत बनाना:
मुनक्का और बादाम दोनों में कैल्शियम होता है जो हड्डियों को मजबूत बनाता है.
खून की कमी को दूर करना:
मुनक्का में आयरन होता है जो खून की कमी (एनीमिया) को दूर करता है.