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काजू खाने के 4 ज़बरदस्त फायदे
नंबर 1 काजू खाने से याददाश्त में सुधार होता और याददाश्त को तेज करने में मदद मिलती है
नंबर 2 काजू में कैल्शियम होता है जो हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करता है
नंबर 3 काजू पाचन में सुधार करता है और कब्ज की समस्या को दूर करता है
नंबर 4 काजू का सेवन करने से कोलेस्ट्रॉल कम होता और हृदय स्वास्थ्य बेहतर होता है