బాడీ సీక్రెట్ క్లాక్ తో ఫిట్ గా ఉండండి! - Stay fit with Body's Secret Clock! | డా. భరద్వాజ్

Call : +91 7997101779 | Whatsapp : https://wa.me/917997101779 | Youtube : https://www.youtube.com/@helseform

Title Telugu | డా. భరద్వాజ్ | హెల్సీఫార్మ్ ఫిట్నెస్ | ఆరోగ్య దృడత్వం
Title English | Dr. Bharadwaz | Health & Fitness

About Video :
బాడీ సీక్రెట్ క్లాక్ తో మీ శరీరం యొక్క సహజ లయ రహస్యాలను తెలుసుకోండి! మీ రోజువారీ దినచర్యను మీ అంతర్గత గడియారంతో సమకాలీకరించడం వల్ల శక్తిని ఎలా పెంచుతుందో, నిద్రను మెరుగుపరుస్తుందో, జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుందో మరియు సహజంగా ఫిట్‌గా ఉండటానికి మీకు ఎలా సహాయపడుతుందో తెలుసుకోండి. క్రోనోబయాలజీ వెనుక ఉన్న శాస్త్రాన్ని మరియు అది మీ ఆరోగ్యాన్ని ఎలా మార్చగలదో తెలుసుకోండి. ప్రతిరోజూ తెలివిగా మరియు ఆరోగ్యంగా జీవించడానికి మిమ్మల్ని మార్గనిర్దేశం చేసే ఈ అంతర్దృష్టి వీడియోను మిస్ అవ్వకండి. ఇప్పుడే చూడండి మరియు సమకాలీకరణలో ఉండండి!

Unlock the secrets of your body's natural rhythm with the Body Secret Clock! Discover how syncing your daily routine with your internal clock can boost energy, improve sleep, aid digestion, and help you stay fit naturally. Learn the science behind chronobiology and how it can transform your health. Don’t miss this insightful video that guides you to live smarter and healthier every day. Watch now and stay in sync!

Questions Addressed :
శరీర రహస్య గడియారం అంటే ఏమిటి?

మీ శరీర గడియారం ఫిట్‌నెస్ మరియు ఆరోగ్యాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది?

మంచి జీవక్రియ కోసం తినడానికి ఉత్తమ సమయం ఏది?

మీ శరీర గడియారాన్ని అనుసరించడం బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుందా?

సిర్కాడియన్ లయలు అంటే ఏమిటి మరియు అవి ఎందుకు ముఖ్యమైనవి?

శరీర రహస్య గడియారం నిద్ర నాణ్యతను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది?

అంతరాయం కలిగిన శరీర గడియారం యొక్క సంకేతాలు ఏమిటి?

హోమియోపతి సహజ శరీర లయలకు మద్దతు ఇవ్వగలదా?

మీ గడియారం ప్రకారం వ్యాయామం చేయడానికి రోజులో ఏ సమయం ఉత్తమం?

నేను నా శరీర గడియారాన్ని సహజంగా ఎలా రీసెట్ చేయగలను?

What is the Body Secret Clock?

How does your body clock affect fitness and health?

What is the best time to eat for good metabolism?

Can following your body clock help with weight loss?

What are circadian rhythms and why are they important?

How does the Body Secret Clock impact sleep quality?

What are signs of a disrupted body clock?

Can homeopathy support natural body rhythms?

What time of day is best for exercise according to your clock?

How can I reset my body clock naturally?

Related Videos :
Title : Link

About Helseform Fitness :
డా. భరద్వాజ్ చేత స్థాపించబడిన హెల్సేఫార్మ్ ఫిట్‌నెస్, కంటెంట్, పుస్తకం మరియు ప్రోగ్రామ్ ఆధునిక సందర్భంలో మన పూర్వీకుల ఆహారం, వ్యాయామం, నిద్ర మరియు ఒత్తిడి లేని జీవితం మరియు ఇతర అలవాట్లను అభ్యసించే జ్ఞానం మరియు నైపుణ్యాన్ని అందిస్తాయి.
హోమో సేపియన్స్, మానవులు 3,00,000 సంవత్సరాల క్రితం పరిణామం చెందారు. మానవులందరూ సంచార వేటగాళ్ళు. నవజాత రైతులు 11,500 సంవత్సరాల క్రితం నాటడం ప్రారంభించారు. జంతువులు 10,000 సంవత్సరాల క్రితం పెంపకం చేయబడ్డాయి. 150 ఏళ్ల క్రితమే ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్ తినడం మొదలుపెట్టారు. గత 75 సంవత్సరాలుగా అత్యంత ప్రాసెస్ చేయబడిన మరియు సింథటిక్ ఆహారాన్ని తీసుకోవడం. ఇటీవల నిద్ర, వ్యాయామం మరియు ఒత్తిడి లేని జీవితంలో కూడా తీవ్రమైన మార్పు వచ్చింది.
Helseform Fitness, established by Dr. Bharadwaz, content, book and program give the knowledge and skill to practice food, exercise, sleep and stressless life, and other habits of our ancestors in the modern context to get healthy and stay fit.
Homo sapiens, the humans evolved 3,00,000 years ago. All humans were nomadic hunter-gatherers. Nascent farmers began to plant around 11,500 years ago. Animals were domesticated over 10,000 years ago. Started eating processed food 150 years ago. Consuming highly processed and synthetic food for the last 75 years. Also has been a drastic change in sleep, exercise, and stressless life recently.

Dr. Bharadwaz | Health and Fitness Specialist | Medicine, Surgery and Homeopathy Doctor | Clinical Research Subject Matter Expert

Website

Youtube
https://www.youtube.com/@helseform

Facebook
https://www.facebook.com/Helseformm

Instagram
https://www.instagram.com/Helseform

X
https://x.com/Helseform

Whatsapp
https://whatsapp.com/channel/0029Va6LrtVCXC3PiNo9e036

Telegram
https://t.me/Helseform

Linkedin
https://www.linkedin.com/company/Helseform

Pinterest
https://in.pinterest.com/Helseform

Quora
https://Helseform.quora.com

Tumblr
https://www.tumblr.com/blog/helseform

Rumble
https://rumble.com/c/c-5221587

Truth Social
https://truthsocial.com/group/Helseform-Fitness

Threads
https://www.threads.net/@Helseform

Phone
+91 7997101779

Email
[email protected]

Whatsapp
https://wa.me/917997101779

Telegram
https://t.me/Helseformm

BodySecretClock #CircadianRhythm #StayFitNaturally #Chronobiology #HealthTips

#Helseform #HelseformFitness #Health #Fitness #ClingeniousHealth #DrBharadwaz #Fidicus #FidicusHomeopathy #Homeopathy #Medicine #Surgery #Clingenious #ClingeniousResearch #ClinicalResearch #ClinicalInteractiveSystem

#Diet #Sleep #Exercise #Stressless #Addiction