ज़मीन पर नंगे पाँव चलने से क्या होता है? फ़ायदा जानें आचार्य मनीष जी से।

आचार्य मनीष जी के अनुसार, ज़मीन पर नंगे पाँव चलना हमारे शरीर और मन दोनों के लिए अत्यंत लाभकारी है। यह प्रकृति के साथ सीधा संपर्क स्थापित करता है, जिससे नकारात्मक ऊर्जा निकलती है और सकारात्मक ऊर्जा का संचार होता है। इससे तनाव कम होता है, रक्त संचार सुधरता है, नींद बेहतर होती है और प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ती है। जानिए इस सरल लेकिन प्रभावशाली अभ्यास के चमत्कारी लाभ और इसे अपनी दिनचर्या में कैसे शामिल करें।