काबुली चने खाने के फायदे

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पाचन स्वास्थ्य:
सफेद चना फाइबर से भरपूर होता है, जो पाचन में मदद करता है और कब्ज को कम करता है.
हड्डियों की मजबूती:
सफेद चना कैल्शियम और फास्फोरस जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होता है, जो हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करते हैं.
इम्युनिटी को बढ़ावा:
सफेद चना एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, जो इम्युनिटी को बढ़ावा देने में मदद करता है.
हार्ट हेल्थ:
सफेद चना कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करता है और हृदय रोग के जोखिम को कम करता है.