💥 DÍA 47 – Entrena en casa con pliométricos nivel bestia 🐺🏋️‍♂️

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¿Quieres mejorar tu explosividad y coordinación? 💥
En este Día 47 de Entrena en Casa, trabajamos pliometría, una técnica que te ayuda a ganar potencia, agilidad y control corporal solo con tu propio peso. Ideal si buscas quemar grasa y desarrollar músculo funcional. ¡Todo sin equipo y desde casa! 🏡🔥

⏱️ Marcador de tiempo:
00:05:00 - Día 47 – Ejercicios pliométricos explosivos

🔗 💪 Mira todos los episodios de la serie Entrena en Casa aquí:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLcbVtcThmGlhB1imN9IQMdi3zXKj0hSsF

📌 Recuerda: ajusta la intensidad a tu nivel y enfócate en la técnica 💯
Comenta cómo te fue y no olvides hidratarte 💧

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