Reflux jícnu I Gastroezofageální reflux (GERD)

Žaludeční reflux, odborně nazývaný gastroezofageální reflux (GERD), je stav, kdy se žaludeční obsah vrací zpět do jícnu

Příčiny refluxu:
Pozdní večeře po setmění a následné ulehnutí ke spánku
Přejídání
Deficit sodíku a draslíku
Deficit vitamínu D
Dehydratace
Překyselení
Příliš pitta dosha (Ajurvéda)
Toxické kombinace jídel (Ajurvéda)
Nedostatečná funkce bránice, nedostatečný pohyb (jóga, fyzioterapie,...)

Kontraindikace jablečného octa: žaludeční vředy!

Vždy se poraďte s lékařem. Antacida snižují kyselost žaludku a neřeší příčinu, naopak zhoršují vstřebatelnost živin. Takové léky se mohou brát jen krátkodobě, pokud jste ještě nezačali řešit situaci s naturopatem, lékařem čínské medicíny, ajurvédské medicíny či jiným profesionálem, který řeší příčiny nemocí.