🏋️‍♂️ Día 56 – Desbloquea fuerza explosiva con pliométricos en casa 💥

💥 Saltos, control y potencia: hoy entrenamos pliométricos para construir fuerza explosiva real desde casa.
🏠 Sin equipo, sin excusas. Solo tu cuerpo, tu voluntad y una rutina de alto impacto.

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00:00 – Día 56 – Entrenamiento pliométrico en casa

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