hygiene

*ಹದಿಹರೆಯದ ಹುಡುಗಿಯರ ಮುಟ್ಟಿನ ನೈರ್ಮಲ್ಯ*

#ಮುಟ್ಟಿನ ನೈರ್ಮಲ್ಯ | ಹದಿಹರೆಯದ ಹುಡುಗಿಯರ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಬಗ್ಗೆ ಸರಿಯಾದ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಪಾಲಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಮುಟ್ಟಿನ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು l4qjj?)ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನದತ್ತ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ.

#Menstrualhealth #periodpositive #menstruationmatters, #menstrualequity #periodsarenormal #PeriodFriendlyWorld #menstrualhygieneday #menstrualmovement and #periodfriendlyworld
#hygiene #periodstruggles #tampons. #periodcare #vaginalhealth #reproductivehealth #healthyliving. #menstrual #fyp #healthyfood.

ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದ ಹುಡುಗಿಯರು ರಕ್ತವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಶುದ್ಧ ಮುಟ್ಟಿನ ನಿರ್ವಹಣಾ ವಸ್ತುವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಅವಧಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಷ್ಟು ಗೌಪ್ಯತೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು, ದೇಹವನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಸಾಬೂನು ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ಬಳಸಿದ ಮುಟ್ಟಿನ ನಿರ್ವಹಣಾ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳನ್ನು ... ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ವಿಲೇವಾರಿ ಮಾಡಿ.
#Chethan #Muniswamy #gowda #Riya #YOGI #ಚೇತನಾ

https://www.instagram.com/reel/DL9kouRxY6A/?igsh=MXRxY2xta3pvN2htMQ==
gyy