சர்க்கரை நோயைக் கட்டுப்படத்த சிறந்த பழங்கள்

சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு நன்மை தரும் மூன்று முக்கியமான பழங்கள் – கொய்யா, மாதுளை, பப்பாளி.
இந்த பழங்கள் நார்ச்சத்து மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களில் சிறப்பாக இருப்பதால், இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டுக்கு உதவுகின்றன.நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, செரிமான ஆரோக்கியம், இதய நலம் ஆகியவற்றையும் மேம்படுத்தும்.

https://erodediabetesfoundation.org/%e0%ae%9a%e0%ae%b0%e0%af%8d%e0%ae%95%e0%af%8d%e0%ae%95%e0%ae%b0%e0%af%88-%e0%ae%a8%e0%af%8b%e0%ae%af%e0%af%88%e0%ae%95%e0%af%8d-%e0%ae%95%e0%ae%9f%e0%af%8d%e0%ae%9f%e0%af%81%e0%ae%aa%e0%af%8d-3/
Tags:
 ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள்
 இரத்தசர்க்கரை
 இன்சுலின்நிர்வாகம்
 சர்க்கரைக்கட்டுப்பாடு சிறந்தபழங்கள்
 நார்ச்சத்து
 நீரிழிவுநிர்வாகம்
சர்க்கரைநோய்
நீரிழிவு மேலாண்மை
கொய்யா நன்மைகள்
மாதுளை நன்மைகள்
பப்பாளி நன்மைகள்
பழங்களின் மருத்துவ பயன்கள்
நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகள்