改變飲食，改變大腦：食物的選擇如何影響你的精神健康 | 戳破地中海飲食幻想 | 喬治婭.伊德醫生 | 代謝精神病學

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4 months ago
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改變你對精神症狀、地中海飲食的根本認知。

許多人都說，蔬果有益身心健康。然而，萬一，這些奇奇怪怪揮之不去的病痛和困擾，正是植物食品造成的呢？營養師總把地中海飲食掛在嘴邊，確有科學邏輯還是人云亦云？

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